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Nunca debemos olvidar nuestros derechos como ciudadanos, en éstos tiempos tan difíciles es importante, poder ejercerlos y sobre todo, estar bien informados de todo cuanto sucede en nuestro entorno.

Las lentejas rojas

Desprovistas de piel en muchos de los casos, son ideales para aquellas personas con problemas digestivos con las legumbres. Como todas las lentejas, las lentejas rojas, tienen grandes valores nutricionales, entre los cuales destacan su gran aporte de hierro, zinc, selenio, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas B1 o tiamina, etc. Además de ser una fuente de fósforo, manganeso, y ácido fólico.

Ayurveda y estética

Dentro de la  maravillosa ciencia llamada Ayurveda, encontramos distintas técnicas que  enfocan a embellecer  y armonizar el cuerpo. Buscando el equilibrio de sus doshas a través de aceites hierbas y masajes.

 Es la magia de la India,  son tratamientos dedicados especialmente a aumentar la longevidad, ralentizar el envejecimiento y mejorar la salud.