FELIZ AÑO NUEVO A TOD@S...
BON ANY NOU A TOTS...
HAPPY NEW YEAR TO YOU ALL... 

por un año lleno de esperanza, amor y conciencia, y mentalidad positiva!!

Aceites de invierno: Rosa Mosqueta

En esta época donde el frio comienza a sentirse, seguramente sentirás, que ninguna crema se te da bien. Si en especial vives en lugares secos o donde la nieve nos hace tiritar lo ideal para la piel son los aceites.

Si bien cualquier aceite vegetal de primera calidad es recomendable, hay algunos que son más específicos. Uno de ellos es el de Rosa Mosqueta, se extrae de sus semillas. Su composición hace que contenga un 80 % de ácidos grasos esenciales, esto hace que sea un potente regenerador celular.

El lugar de origen de esta planta se encuentra en la Patagonia Argentina y Chile, Perú, pero acá en Europa se la encuentra en todo el Reino Unido.

Este aceite tiene el poder de difuminar arrugas, y suavizar manchas de la piel, produce elasticidad y firmeza.

En el cuerpo es utilizado especialmente para regenerar cicatrices.

Utilízalo después de la ducha con la piel limpia, en pequeñas gotas masajeando la piel suavemente. Tu piel mejorar notablemente.

Vía: facilisimo, imagenes google

Feliz navidad

Desde El AlmaZen Verde les deseamos a todos y cada uno, una hermosa Nochebuena, en compañía de todos aquellos que han decidido compartirla juntos...y a aquellos a los que la distancia física o espiritual no se los permite, también estarán en nuestra mesa desde nuestro corazón. Brindaremos por vosotros., por sus mensajes, por sus " me gusta" de Facebook,y por sus comentarios, porque nos hacen felíz con sólo saber algo de su vida y saber que siguen siendo parte de alguna manera de la nuestra. 
Gracias y que ésta noche sea realmente una NocheBuena para todos...y q sirva para despertar en una MUY FELIZ NAVIDAD !!!!

Agricultura Biológica

Desde hace mas de 40 años, técnicos y científicos trabajan para mejorar las técnica en agricultura natural y biológica. Eliminar los productos químicos y hacer  que el suelo se recupere como un organismo vivo que es, es lo fundamental. El equilibrio del ecosistema, el suelo y la agricultura es clave para el éxito.

Pero que es la agricultura biológica?

Es la forma creativa, científica, respetuosa, a soluciones de problemas ambientales, sociales y sanitarios. El no uso de productos químicos y fertilizantes ahorra grandes cantidad de dinero y maquinarias. Es ecológicamente beneficiosa, respeta a animales, plantas demás cultivos y sobre todo al ser humano. Permitiendo adquirir alimentos sanos, orgánicos y mas nutritivos.

Por que buscar esta alimentación?

Crea lugares de trabajo.

Favorece la retención del agua y no contamina.

Mantiene  los hábitats de los animales del lugar.

Es segura y saludable.

Favorece la biodiversidad.

Preserva la vida en el campo.

Es más económica.

Sobre toda las cosas los alimentos son más ricos sanos y sabrosos.

Vía: vidasana

Comer Sano

A que llamamos comer sano?

A las verduras?, al aceite de oliva?, a no comer carne?

Creo que sabemos muy poco o nada, cuando queremos comenzar a tener una dieta sana enseguida nos atiborramos,  edulcorantes, tomates y lechuga, galletas free azúcar, refrescos dietéticos, frutas exóticas y nada de carne.

Y quien te ha dicho que es así!. En primer lugar comer sano no es volverse vegetariano convulsivo, no dejar de disfrutar del guiso de invierno que hace tu abuela en el pueblo.

Si bien hay tendencias alimenticias que son muy saludables. No nos debemos olvidar él porque queremos comer sano. Si es solo por mejorar tus hábitos me parece bárbaro. Si hay otro inconveniente eso lo decidirás con tu médico quien seguro te sabrá recomendar.

Así que a la hora de comenzar a comer sano yo te propongo, en primer lugar aléjate de las grandes superficies, las tentaciones y las ofertas por doquier a veces no son las mejores. Si, busca una tienda ecológica en donde te puedan guiar con los alimentos que quieras consumir, sean orgánicos ecológicos, personas que se dedican a este tipo de alimentación y sepan recomendarte según tus gustos.

Un buen pan artesanal o galletas de miel o fructuosa, un aceite de oliva virgen, frutos secos, mermeladas, leches, cereales, frutas de estación; todos estos y mas realizados con productos orgánicos y no transgénicos. Y pronto le tomaras el gustillo y sentirás la diferencia y seguramente pensaras como no comencé antes.

Vía: imagenes google

Época de cuchara

Si el invierno es época de cuchara, las sopas, caldos, ricos guisos, deben estar a la orden del día.

Mantengamos nuestra alacena con provisiones, que no son caras para el bolsillo y rápidas a la hora de preparar algo caliente.

Un plato caliente se agradece no solo nos alimenta sino, que pareciera que nos enriquece el alma.

O acaso no habéis cerrado los ojos degustando el sabor de un rico plato de lentejas.

Así que alubias, fideos, sémolas, avena, legumbres, verduras de estación que encontraremos a mejores precios.

Por si te dio el hambre te dejo una receta rápida y apetitosa lo aseguro porque la he probado

Crema de Calabaza

150g cebolla

Un  puerro

Un chorrito aceite oliva

150g patata

350cc aproximado de agua

Sal pimienta o jengibre a gusto

Calientas el aceite y pones la cebolla picada el puerro hasta dorar luego agregas la calabaza cortada en cuadrados  pequeños y las patatas, rehogas unos minutos y  agregas el agua dejas cocinar hasta que se todo este bien cocido.

Le agregas sal un poco de jengibre rallado o pimienta, si te parece puedes agregar agua, lo pasas todo con la minipimer, si te apetece puedes ponerle queso rallado y listo. Te llevara entre 20 y 30 minutos y a comer.

 Vía: Imágenes google