En éstas fechas cercanas al día de los enamorados hemos pensado que sería estupendo poder brindarnos un mimo tanto para nosotros como para nuestra pareja, como por ejemplo un masaje con lavanda, es ideal para relajarnos, y para olvidar las tensiones.
Aquí te damos una receta muy sencilla..
Aquí te damos una receta muy sencilla..
La Lavanda se encuentra básicamente
en el mediterráneo, y su uso recorre la historia de muchas civilizaciones.
Su nombre en latín es “lavare”
que significa lavar y antiguamente se la utilizaba en los baños públicos de Roma.
En sus maravillosas
propiedades no solo es una planta calmante y relajante del sistema nervioso. También
es desinfectante, analgésica y antibacteriana. Se utiliza con éxito para tratar depresión, imsomnio, ansiedad, etc..
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Para realizar masajes puedes combinar el aceite esencial de lavanda con aceites base como almendras, jojoba o aceites vehiculares.
Si quieres aprovechar y darte también un baño, combina una taza de sal gruesa una de sal Epson y una de bicarbonato colocar en
un recipiente luego agregar un cuarto de taza de aceite de almendra y 15 gotas
de aceite esencial de lavanda. Vertes en la bañera un poco 2 o 3 cucharadas.
Receta para un masaje con lavanda
1
cucharadita de aceite de lavanda (tener en cuanta que no es lo mismo que aceite esencial!)
1 1/2 cucharadas aproximadamente de aceite de almendra
Como aplicarlo?
Diluir el
aceite de lavanda en el aceite de almendra y masajear los músculos adoloridos.
Para
aliviar tensiones, y relajar más, se puede aplicar un masaje en las sienes y la base del cuello
con esta
preparación.
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Las Penélopes