Cuando
llega el verano y las altas temperaturas, nuestras piernas queridas amigas
parecen que van a estallar. A menos que puedas tomarte vacaciones y estar cómodamente
mirando el mar creo que algunas nos la
pasamos sufriendo arrastrando nuestros pasos. El trabajo las horas paradas o
sentadas, la poca movilidad en ocasiones genera una sensación de cansancio y
agobio, y si aun sufres de varices más.
Lo
ideal prestarle atención al calzado, descansar las piernas colocándolas hacia
arriba para ayudar al retorno venoso, movilizar los pies y tobillos siempre
acompañados de una buena respiración.
Tomar
tisanas como te verde, cola de caballo, fucus, mate, zarzaparrilla, melisa,
frambuesa son algunas que puedes preparar fresca en la nevera con hojas de
menta te sentaran muy bien.
Pero
también puedes elegir hacerte masajes para piernas cansadas que van estupendamente.
Este se basa en método de drenaje linfático combinado con reflexología y en ocasiones
incorporando fangos o mascaras específicas para cada necesidad según el cliente.
Demás esta decir que los mejores métodos son aquellos en los cuales se utiliza
productos ecológicos, como aceites esenciales, arcillas o cremas con alto
contenido descongestivo.
El
tilo, la árnica, malva, castaño de indias, enebro, hipérico, romero son algunos
de los componentes activos que nos ayudaran a dar esa sensación de frescura y liviandad que necesitan nuestras piernas.
