Yoga y embarazo: La Torsión

Siguiendo con los post para las Penélopes mamis acá les dejo otra postura muy beneficiosa para aquellas que están atravesando ésta maravillosa etapa del embarazo.

Yoga y embarazo

La verdad que cuando estamos atravesando éste momento tan especial del embarazo, nos surgen dudas, miedos, alegrías...somos un coctel hormonal y de preguntas...


Sí y siempre sí contesto cuando me preguntan si pueden las embarazadas realizar yoga.
Siempre y cuándo os dé el ok el médico y pasen los tres meses de gestación, podemos hacer yoga. Esta técnica milenaria no solo te ayudara en tu parte física elongando y fortaleciendo zonas importante ante el crecimiento del bebe.

DIY: Aceite antiestrías para el embarazo

En ésta etapa tan especial, el embarazo, aparte de muchas dudas y de cosas nuevas, también hay una parte cosmética que no debemos olvidar, ya que nuestro cuerpo cambiará más que nunca. Por eso, quiero daros la receta del aceite natural que estoy usando, para evitar las estrías. ya veréis lo sencillo que es hacerlo, y sobre todo, con productos naturales y sin químicos.

Ser o no ser madre en la cuarentena..esa es la cuestión...

El ritmo de vida desenfrenado, la inestabilidad, las vueltas de la vida, o llámalo como quieras, reflejan en la sociedad actual una creciente maternidad tardía, mujeres que aún deseamos ser madres o que nos disponemos a querer serlo, a partir de los cuarenta...pero, y ¿que pasa si tomamos ésta decisión?

Yoga Baby

Las clases de Yoga Baby, son clases de yoga diseñadas para que madres con bebes de 1 a 9 meses. Donde mamas podrán estar junto a su bebe y realizar la práctica de yoga enfatizando en las necesidades  y  aliviando molestias de zonas del cuerpo como espalda, cuello, hombros y suelo pélvica.